Trommeln

ÄTHER: Die elementare Energie
Trommeln

Trommeln ist wie das Singen eine der einfachsten und natürlichsten Formen, Verbundenheit und Freude mit anderen Menschen zu erfahren - jenseits von Worten und gewohnten  Verhaltensweisen. Der Klang der Trommel spricht uns so unmittelbar und  tief an, weil unser Unterbewusstsein an den Herzschlag der Mutter vor  unserer Geburt erinnert wird. Die Trommel ist ein Medium zur  Kommunikation mit der Natur, den Spirits, den Parallelwelten. Sie dient  dem Erreichen einer veränderten Wahrnehmung, die das schamanische Reisen ermöglicht. Sie ermöglicht die Erforschung der spirtuellen Dimension. Die Schamanentrommel (Rahmentrommel, die mit einem Schlegel geschlagen  wird) ist der wichtigste Gegenstand der Reisenden. Die Trommel ist  weit mehr als ein Musikinstrument, das der Ekstase dient. Sie ist das  Instrument der schamanischen Wissenschaft, sie ist gleichzeitig auch  Dokument, Bewahrung des Wissens, mit ihrer oft detaillierten Bemalung,  die meist die Welten darstellt. Auf dem Rhythmus der schamanischen  Trommel verlassen wir die alltägliche Wirklichkeit und tauchen in die nichtalltäglichen Bereiche der geistigen Welt ein, um dort auf  schamanische Weise Antworten für die Lösung der alltäglichen Probleme zu bekommen. In diesen Parallel-Welten findet eine Wirklichkeit statt, die für praktisch jedermann persönlich erfahrbar ist. Um in die  Nichtalltägliche Wirklichkeit zu gelangen, begibt sich sowohl der klassische Schamane als auch die modernen schamanisch Tätigen auf die  sogenannte schamanische Reise. Dies geschieht, indem wir uns mit Hilfe  eines eigenen Trommelrhythmus in einen Zustand veränderter Wahrnehmung versetzen. Die Kontrolle über unseren Körper in der Alltäglichen Wirklichkeit bleibt stets erhalten. Lediglich ein tranceinduzierender Rhythmus von ca. 240 Schlägen / Minute ist am Anfang hilfreich. Inzwischen konnte mittels neurologischer Messverfahren wie dem EEG nachgewiesen  werden, dass das Trommeln eine rhythmische Erregung im zentralen  Nervensystem auslöst, welche die elektrische Aktivität in vielen Zonen  des Gehirns positiv beeinträchtigt und zur Ausschüttung bestimmter  Neurotransmitter führt, die einen Trancezustand herbeiführen. Gemeinsames Trommeln (Trommelgruppe) ist gleichzeitig Kraftquelle, kreativer Ausdruck und Begegnung. Die Trommelreise in die (Kraft-)Tierwelt - eine alte schamanische  Trancetechnik - hilft, einen Verbündeten in der Tierwelt, ein  persönliches 
Krafttier, zu finden. Der Kontakt zum eigenen Krafttier ist häufig mit einer deutlichen Zunahme an Lebensenergie, -freude und  -kraft in der Alltäglichen Wirklichkeit verbunden. Krafttiere  sind meist pragmatische Helfer in Fragen und Bedürfnissen des Alltags.  Ein Krafttier ermöglicht, tiefliegende und noch schlummernde Kräfte und  Fähigkeiten zu entdecken, öffnet den Zugang zur Intuition und zeigt neue Strategien und Verhaltensweisen auf.Um einen schamanischen  Bewusstseinszustand hervorzurufen und über einen längeren Zeitraum zu  bewahren, bedarf es des Gebrauchs einer geeigneten Trommel sowie  eventuell einer zusätzlichen Rassel. Das Trommeln wird von einem Helfer  übernommen und beginnt mit einem stetigen, monotonen Trommelschlag.  Dieser wirkt wie eine Trägerwelle zunächst als Hilfe zum Eintritt in den schamanischen Bewusstseinszustand und dann als Unterstützung auf der  schamanischen Reise. Die Natur und Tierverbundenheit kann darüber hinaus durch das Singen von "Kraftliedern" oder das Nachahmen von tanzartigen  Tierbewegungen ausgedrückt werden, was den Trancezustand noch verstärkt.

Alpenschamanische Trommelgruppe indoor und outdoor.
In einer schamanischen Trommelgruppe treffen sich praktizierende Schamanen und schamanisch Tätige, die mehr oder weniger fortgeschritten sind.  Ziel für die Teilnehmer an den meist offenen Gruppen ist das sichere  Beherrschen der schamanischen Reise, der Kontakt zu Krafttier und  Lehrer. Trommelgruppen haben oft, aber nicht zwingend eine Intention z.B.: Healings; Training schamanischer Fähigkeiten;  Persönlichkeitsentwicklung. Der Ablauf eines Treffens ist nicht  festgelegt. Er orientiert sich an den Bedürfnissen und Neigungen der  Teilnehmer und an der Tagesqualität (Mondstand, Jahreszeit/Jahreskreis). 
Sinnvollerweise legt man sich vorher auf einen ungefähren Zeitrahmen  fest. Einleitend trommelt man sich "warm" und ruft seine Spirits.  Anschließend kann  man Vorschläge, Anliegen vorbringen. Das Treffen wird beendet durch eine Runde, in der z. B. Gelegenheit besteht,  seinen spirits für ihre Mitarbeit zu danken.

In meiner schamanischen Arbeit hat sich das Zusammenspiel von Trommel und Weißem Rauschen als sehr effektiv erwiesen.
An unserem schamanischen Arbeitsplatz mit Lagerfeuer neben einem Bergbach wirken die Elemente Feuer, Wasser, Luft und Erde tranceinduzierend.
Ob sich dies auch im geschlossenen Raum zuhause reproduzieren lässt, kann gern ausprobiert werden.
Es ist ein Experiment!
Mein 5-Minuten-Video auf YouTube am besten zudem per Dauerschleife anhören:
"Die Repeat-Funktion von YouTube können Sie mit wenigen Klicks einschalten. Öffnen Sie YouTube in Ihrem Browser und starten Sie das Video, das Sie in Dauerschleife sehen möchten. Klicken Sie dann einfach mit der rechten Maustaste auf das laufende Video. Anschließend öffnet sich ein Menü. Hier wählen Sie "Wiederholen" aus."